Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα και τις ασθένειες.
Το φετινό μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2022 είναι:
«Ας κάνουμε την ψυχική υγεία & την ευεξία για όλους παγκόσμια προτεραιότητα»
«Make Mental Health & Well-Being for All a Global Priority».
Η προστασία και προαγωγή της καλής ψυχικής υγείας αποτελούν σημαντικές προτεραιότητες της παγκόσμιας κοινότητας, η οποία μελετά στρατηγικές για την ψυχική υγεία.
Έχει διαπιστωθεί με μελέτες ανά τον κόσμο ότι, τα έστω και σύντομα θετικά συναισθήματα, ρυθμίζουν αποτελεσματικά το στρες και την κατάθλιψη και προάγουν την ψυχική και τη σωματική υγεία.
Μπορεί το να νιώσουμε καλύτερα να παίρνει χρόνο, αλλά μπορούμε να το καταφέρουμε αν κάνουμε θετικές επιλογές για τον εαυτό μας κάθε μέρα, κάθε στιγμή.
“Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…”
Last modified: 10 Οκτωβρίου, 2022
